меню от 3 до 7 лет

.{i{Ф]ý

,i.,

.,

утвЕ
Заведующая

(,
,ýl

МБДОУ

!*- днЕ8наЕ примЕрнаЕ мЕню
приБытtlЕ

ýт

3-х

1{},5

чАсав}

да 7 лЕт

ýсЕннЕ-3имннЙ период

мБдау дЕтсхиЙ

см

алза

9

и

}}

:,,

]l ,l,.,l)t

{

ii

кулtлNвлЙр

иеsа Н"С.

I

Выход
Прием
*иrци
За*тран

lrl
Наимсневание бдшд и пвФдчктGЕ
Каша гvl*нкая модочная жидкая { нзюlвGлп

EpvTTa

{*

{r}

ir}
*{ln

6

зs

мФлФi{*

2e,v

iккал}
282,ý

tмг}

ё,fi4

э9
1аЁ

сёхар

}

и*}0&4

10

1s

5

Е

маaл* слиЁ*чl]Ё€
масло слив{rчное
Б*тон наре*нсй
чаý с сахаром

1s

-LU

ý0
1ý0

s,1

U.J-

?,а

ý,8

1Б,4

74,8
78,ý

с
5,4

,,I

х.1,7

М,4

].24о5

LLrL

вб
44ý,7

|,L

11,ý
68,4
L3,7

1Еп

&,374 8,444

14,67

?5з"ý4

ал

Ё

6,8

10з,3

2,4
1,8

ý,8
*,*8

х6,7

Ё5,ý

31,1

12&з

*-Ё

Lý,,j?

9,474

105,6

549,34

'I,2

25,8z

156,Ё68

U,сJд+

0,5

0,5

сахар

6,5

6,ý

92

9?

вOда ilитье8ая

€екфруктааый

8,*
1*g

чаи

L*g

Итв;о gа заýтрач

z,2

u*s

сyп картофель+{ый с пд4карgý,&?д.
rria

?,&

jn

89да питье8ая

Фбед

Бэлtsн Жиры Уrлев

trj

{r}

крупа маиная

2-ой
эа8трак

Энерrет Вит*grс
Пищеgь:е веч4естЕа ценнOст нн{
ь
Белttя Жиры углево

Нетго

карGн.t{зделиfi

8

8

картофель

80

60

МаРКФВ12

1g

6

.4Yк

10

б

ддасло сли8Ёчнее

8з,8

6,24
Ё,6

2

140

Еода llитье8зя
рис ýтварнои
фарu; t*ясноli с луком

c|l

гO8fiди}tа

маслý сj-lивФчнФе

2

ё(

лYк

тsмаlнf,ff пастё
Мука пшеничная
ýФда питьевая

4
4
52

Хдеб

4в

Компот из сухtlфрукгов
сухсФрунты iас*ортиi
сахвр
taислота асиорбиновая }aа день
Итого за обед

40

140

2

8
.+

52
4ý

].8ý

fi*лднин хоря<як мслоч*ый

15

15

s,05

*,05

4ý

[4ука пшеничная
dахар
мар!-арин

fr*ца
мOлOко
aода ляtr:,евая

ванилцн
Ч*й * caxap*Bt

z,712 4,€7ё
ll,эо
11 1Ф

22,56
11.28

5,12

5,L2.

1,6

l.,t}

4,а28
ý,з2s

4,828
0,з28

fJ,o1:

fi,сlz

0,5

*,5

1сФ

чаи

с,з

5?,5

10,8

2,?

LL,7

44,4

5,4

Ё3,51

7,376

з?,52

201,ý6*

5,424

148,8

?8

z1.L,5

1197.tj.

1*,8€

6"5

f;аяар

Фрукты
итого зfi полдник
agль alищеЁая йодирова*l+ая на цЁльrй
Итсго зэ де*ь

день

}

5

Еýхбд
lf]
fйЕтрак

яеrо

Б*ffiо
{гi

ЕелЕи

lT',

iOв

i:s

Зч€рrа

й,ефыЕ ýёмrеа
Жg!ь1

ýитfffiиt

уaлеg

t45

€

&,2

8,з

о,1

0,:

14,g

1r,*

1,7

11"1

44,4,

с

{ýri

]l]

jl
a

\lзi,ae i.лi{айliное

io

маgý ggвфtsое
чЕ*

a

з,

€frsЕем

i,:

,аlаF
f,*ý
2"ýй

ýýра*

а

аýrf,товый

Х'\

10о

,r,1
z51

Ф6€д

Ё_s

5,2

zý,1

5

4,8

ъ7,4

1}.з

z

е"*ý

ý1.1

,8

4
41B,z

1,s

\а,.
1}

rЁе9iи 9з ба!a*а наFаlаоiФ

2,]

ý

.реýпи и] лшенr.qяеr9 jлеЬа

jSý

1е
21

;:,

trй}

зs0

48
a!zf,n. Lл4е!}.a*9Е
rФ!;ядяfi а

i1 liа,Giсrйr]

тФilffн*я

4fiT*

tс

4

4
ýýd

j

:-6

з.:

!й..бптй}

пrяо;{i!{rе9;я fiiai.aт; аа

1.1

i5
l5

!5

4*.Е

i.1;

Z,4

f,n

1-8

Нёafrе! *! еуу-эФру*sЕ
.!1л,*Фтrть!

1.,

зЕ*,i

Е,Е

iеil,
а{

9)ajG Ёia]iит*-aьйое

я

хiёб

l

iВ2 gr

цаgа ýiбrrельиёб
*яsп епsвфfiае

з,з

0,в

Iв,1

t,1,14

la7,z

з.*

gr.}

з.

\\,

*,2

2.ý

1f.ý

74,

t7',б

без

Еi.rG

1s4.6

rз54,6

Ё

}з,3
4,5

i8a

L4

g,з

9]

эi

(:

92

i*

t.€
7

?

Энерrет
I}ряем
']ич}i
3автрак

Наименоgание блюд и продуrfiсз
fiаша кукурузная

Выхсд

Бруrгс

Неттс

Ir)

lri

{г}

20о

Gсдý п*тьеаая

заатрак

Обед

5

5

маaj]Ф слИВоЧыое

5

5

масло сливочное

i8

Батоr* нарезяой

зý

сыр

10

10

чёи

г1 Е

аЕ

caxilF
8сда пЕ,!ть€аая
fiTcrcr за завтрак
йаryрт питье**й
Итсгс за заэтрак

6,5

с*х*рсм

х8с

ý2

?еý

яiiiца кt.Fиньlё

iý,5

iФ,>

е,4

4,4

а{

ýбда пита€йая
j,lyi{
a,iaaj''!a РЁСТilТ* ji ЬНФе

аа

4,4

arr

?8о
1

24

те,l1атнёя пастэ

ý

t

пlt]еi.,{a.lчная

tлас.l+ aливочное

1ý,s

а7 7

44,4

5,4

2&6

14,7

5},ý

lц8"8

5,67

?,7
z,7

2,5

l,&-8

79

*,s

2,5

,8,8

79

пе

4"2

5,2

?1 ,

148,2

а,4

3,1

а,?

9,4

\r*,7

1Ё.9

А

3
3,7

|0 а,4д}l

а

э8,7

э*.7

петрYшке

э,?

з,s

4*
r,,з

iyхсФрук?$8

кrtслста асксрýиt+*вая

Итсr* за сбея

€

31,5

jl0

1*s

z,1,1

U,a

L&,?

t,8

+,Uu

аir:

&*,6

128,3

Ф,6

!с

rgх*фрукть: !асссртиi
сахаЁ

aс
Еaа

0,с5

ден}

EaTBYtilKa f по€}i,&лý*t

пi.gеничная

.зЕар
маaл* растит€4ýнOе
ii{}виддо
aлиаt]чн$a

дpc)*li{r-{

Чай с моло*оr*

48

4в

1}

!!

Е.{

6,4

4

&

18,4

1в.4

11,ý

xi,1*

7*,4

4вl,ý

17.F

8,з*4

8,7z

24,49

??q я*

Ё,Ф4

3,2

2,8

1},6

92,4

2,4

11,18

11,5,
4t,$

40,Ф9

,z2,2B

l",ёý

185.,*

L&}L,84

!5,9х.

ý?

8с}да f]итьеаап

чаи

0,05

8*

я14ца i.iчриi{ь,е

1,o

1,G

0,sб

ý,ss

*,з

0,з

184
1*

саЕdр

g?

f}t*Л' ýЁ

фрунт
аода питьевая
сФл* $ýщеЕая йсдирсеаи*а* t{a цgлый яе}|ь

ятбrо з* пЕлдýик
1,1того эа

0,s?

20,Ё

t7

ý}аa"гiе

36

з

Еýда литýЁеая

I!1V$а

ё

18

дYк

яЁл&tлrtt{

Ф

2,9
11

7,3

iJ

t80

IчlСРRФБЬ

Хлеб
iieMпoT

78,ý

ъ,1

tU/o

масло растиyёльное

l,j

т4,8

1ý,4

?fiý

i,li{?bёBa;]

*аяуýта тyценая с lýясýgt
капуста

Mytia

*,1

s,8

,с2

iOs

суп-flаýlлlа дсý!3цýяя
Mytia ПirLlеНйЧНаЯ

0,1

8,з

эё
1в,6

зеда

с

{мгi

73,

сахёр

е

t4H

1nq

{vf

t{Ф.,,1ý{*

Чай

В*те*t

з:

i{Fтп;} яуц,,урузýая

V-ай

flицевые Ёецестýа 14ёнl.iость
Белхи ЖиFы Уrлев
tнкал)
зс,3
215
5
а,2

день

01

s2

(

5

5438

4
3нерrет

l!рием
Наименоваgие Sлюд и ýрGдуктбв

!r*lщи

3аэтрак

кёшjа ри€оgая

Выход

Брупо

{ri

tr}

Пищевые в€rj4ества
ценýость
ýелкt4 Жиры Уrлев
{*хая}

zeg

мояGчная

крупа рисовая
lчtолокФ
аода

Hs"ro
lr}

з5

з5

105

1ý5

сtхар

с

масл{] слиЕочн*€

5

5

10

10

t0

ý*тон нарезкой
Чай с свхаром

8,ý

a,L

-r4,8

iмr}
0,2

5

30

},2

15..4

78,ý

ý

1ff,8

2n7

1L,7

44,4

5,4

2ý,3

11,8

57,5

4].а,8

ý,6

z,7

1,5

10,8

19

0,9

1,7

2,5

10,8

7g

Bn9

7,s

5

s4

1в9,5

&3g5

15,57

1I"84

з5,81

з6ý,75

ý,зý?

*,5

0,5
6,5

вOла fiитьевая

ý2

}|тоrо gа зазтрак

Снажок
Итgrс за завтрак

1tr

еуп рыбный из кенýер*
кФнсервы из рыýы

zs0
а,)

картофель

80

&lGркзаь

16

лух

qc
11,в
ё,+

рис
аодё литьев*я

пельfяёни 8тварные из *о*уфаёрикатоз п/я
*ел&мен ri пfф мсреже*ньзе
}Иеб
Х*м**т из сукефрt7ят**

8

8

150

15fi

з.{$

140
ýu

4Ё

.lu

180

сухоф*унтьi {аtсорти)

15

15

0,G5

0.*5

laxap

2,4

fi.8

16,7

8ý,ý

L,8

аФ8

}1,1

Lz8.,e

*,ý

Ё,6

L,g

4,g2

35,3эz

?,,5L

ю,5z yI,83

724,482
2l'9,84

0,ý4

15

|!.ислв\а

*снорбиновая

нý

день

салат витаlr'}инныи

4Ф

мерко8ь
яблоки

э2,ý8
J+

8*

яrlчý

la
L7,6

,11олёнФ

t,!аaла раiт},tтель,_iсе
trjtасл+ слrl*0ЧНOе

ýýеiaичнёя

сЁхар

п**идло

ча*
iЕФлок0

аода п}t?ьевая

faxap

z8,L7
ý,з84

8,72

2B,4g

,LlJФ

i.r,

48
Б,4
18,4

Ба

48

tGi1

0,9G

1g*

п2

э2

ln

t|,9

1}

1,6

др*жжи
чаи с ýýлбfigfiд

1

2

fr,lасле раaтительнgе

Итоrо за обвд
Гlолднях эатрYrýна с поЁ|tдлом

s

1fi

капуста

ý47ка

2L5

18s

сау,ар

ФS+д

l0,з

&1
&8

чаи

завтрак

8,2

71

яить€Еа,j

масло сливочнgе

?-ой

5

иь; С

t,а

?,s

1а,€

gэ,4

0,з
9?
9?,
1L,1

фрyкт
aоль пиt4еЕая йодираванная на целый деиь
итого за поrцниr(
1lт*fФ зs ýёl+ь

5

5

11"584

ý&754

1L52 4о,09
з22,24
t,ф
4а34 2ý6,2 15ý8,522 1&ý4

5

Знерrет
ýаимено**нне 8люд и
продуктýЁ

iТриее,r

,!ищи
*а*тЁзн

xaGra ýвс*Ё*s мЁл9r{на

}*itl.Jая**

Вых*д
Jrl

неттý

tr}

{r}

Пннýвые аечеЕтва
уr*ее
Белхи
Жяры

Вита*rgя С

{кнал}

{ядr}

29"з

аi5

ч,t

Ф,t

74,8

t,

z,z

*,8

15,4

78,s

с

з,7fi

3,258

15,55

L8$,,?9*

1,44

2о,28

12"358

бо,35

471194

1,54

о.:.

1*,1

48

0,5

о,1

10,1

1.8

4оý

1q

t

3,2

ý-g

зG

эс9

tU9

еа,ч:ар

5

5

&iасл0 слиЁсчное

5

1

ý4i:лýне

в*дs

цежнýсть

B,z

6

2Фё

хрупа гýi}кч/i*сýЁая
ii}.1Tb*aaF

tU

Macяio *лизечжое
5*т*н лlарезно&
к*fiаý a lllt*л*ltЁ}м

iU

8,ý

:.8s
1,*58

t,es8

?ý.ss7

7s,ý92

i.,ttrлёке

1*g,s*

:_il_r,l,з9

iёхаi]

1,:},iý8

Ёýцё*

g*дв :,iить*Еая

Итого за

2-ой
зёетрах

Еýyгrs

завтак

Сок фрy*тgеый

rlq

10*

likого за завтак
27*

расaёльяиt(
хрупа пеЁлФЕ]ая

1!
88

t{артOф€л}

1i

',1ОРХСВЬ

лч*

1*5

Фi,ilрць, iýлё|.iьiе

L4,7

ф

",

2

ао7

1s.4

1з.Ф

41 Е

tэ i

*,ý

155,6

tF,{

17,6
66
8,8

q*

Ал

масло растrlтёльнs€
*сд* лить*вЁя

rюре хартофель*ее

i54

154

4ап

8ý,5

10s

ýаgтофель

15,8

f{i}л*х*

IttainO сЛиЭýqнФе

i)

J,f,

кýтл*та еlяЁнёя с слt4аýЕнь!м сФуl
гaýядина

fiýrр
Её.,4

j.*,4

Хл*6
вФда пi,jтьевая

{i
дU,+

21,6

мФл*ц+

?ъ,2

LэJд

ir4?еЛý d:']ИВФЧЦоf;

5,5

5,6

?

]

4,

40

2l

cc,ljb
1(

cbip

;ю

ХлеЁ
Компот tlз iухсфFу,{тФЁ
.чхsФэYкты i;сеорти}

1ý0

1G,7

85,ý

0,*8

J1,1-

эа8,з

*,s

17,1

1&48

В,3

8,з7

8о,9
31,э

5Ф,7

4,Ёб

217,2

о

2,S

&JlE

Фrп

LL,17
42,1ý8

цL,8

3{Еr,6

L,4

trgý,15

1391.494

?&,34

15

кi{ýлета аскорýи**вая

Еа день

итоrо за обед
Sулочка дýрOжная
]иука

а8

х,8
аf,

Ёах*F

f'Е*лдник

z,4

U]Uэ

ý*

пЕеничная

сахар
марiарин
дроifiжи
ts*да п9тьеgаý

чаЁ с ячпgлекgм
чаи
trлслоЕс

aахар
8ад+ ltr{fLе8ýя

Ur\Jэ

39,01

]9"01

1*.21

lc.21

s,9

8,9

11,7

\1,1

*,з
q)

0,з
*?

iat
о1

1fi

3

5

?)

1ýG

l,ф

о-}

фрчнт
с{rль пиr4еýая йодироваl**а* rca

цёль!* дёнь

зll полдяих
},tтсrо зе деиь

и7опо

т,26
45,L4

Ё
Вьtход
Пр!1ем
Наиr*деневание блюд я fiрýдуt{тФв

пн}ц1,1

3а8трак

Каtла манная,Фолýпa$а* жýдfiая с

пýюмсм

Брутто

{гl

{г}

{г}

{r}

{г}

{г}

2ýý

крyпа !ианная

1о

мЁлоко
8ýдý гlитье8ая

i00

100

44
r

е:}хар

f

t11

из|сФ
я^*слý

}нерг€т Ёитам
и+J t
еецЕrтЕа
ГIr4цеýы8
ч€+lЕýст
ь
углево
}*{крb'
ýелк}{
Ёелхи Жяры Углев {ккал!
tмг}
?ýz,ý
s,84
},6
29,7
ý

Неттg

сли8*чное

м*сло сливэчнýе
Батон нар*зяой
чаи с {ýHap$ful

5

5
1п

&3

ý,l

*,l

t4,*

зо

n,a

S,8

1ý,4

7ý,8

t8ý

1s8

1,?

i1,7

ф,4

L24,5
2,2

11,2

ý8,4

44&,7

1{

L3,7

s},8

6,24
S,S

4,3т4 fr,&44

чд

44,а1

ý

ý.8

251,64
103,з

ý,3

7,4
L,*

S,8
ý,ý8

зL,l

8ý,6
128,з

S,ý

Lil;I7

9,474

105,6

549,34

7,7

2,111 4,в7Е

а5,82

:,56"668

8,Ф24

tL,7

44,4

S,4

tý

10

U,э

G,5

ча i1

U

ý,5

sодЕ пи?ьёвёя
f-ой
ýок фруктоаый
зазтрак Итоrо са ý€lsTpat{
суп нартофельный с макарсн,нзд,
Фýед

оа

92

].sý

11,5

2fifi
ý

8

карт*фель
illoFKoBb

8с

t}U

1fi

ё

лYк

1fi

8

{4а

царýн.издеJiиff

масло сливочнФе
8ода питьевая
ряa отЕарýои
фарч.t tплясной с лyкс,d

4€

2

140

l4U

з8с
ал

rосiядина

60

1?q

а

2

,!1аслs aливочнýе

8

сf

лу}i

ý

теr,itт}iФ* ласта
I\4u/y.a

Хлеб
8омпет нз сухофруктов

4

4

*tденичная

Ёода питьевая
4t}

52

q)

40

4о

t80

1ý,7

Ёухофýукты iассорти}
сачаF

хиiлйта аск*рбино*ая на д*нь

*,05

ý.*5

Итого за обед
ПФлдilйt{

коржик r*олочный

40

Мчiча пценичная

??,56

!i,l!з

с*хар

1l

tз",78

мёЁrарин

аQ

5,\2

(

17

,|^

'1,6

,l{fiлýкtJ

4,ý?&

,*,{.}?s

сФда |-iище8а*

0,зl8

0,328

вёнилин
Чай с сахаром

a,O1z

G,G12

чёи

п(

*,5

сё_чаF

6,5

6,5

5

5

fiйц*

180

:Ф,8

Фрукты
итýгý за п*лдник
týль пии4€вая йоgпров*нна* н* целы* день
Итого за день

13,51

7,х7в

11 1,

?gl,gбg

5,4z4

1ý8,8

z8

аLL,5

l.1g^l,\L

18,86

7

ýыхад Бруlтg

Прие*л

пищи
3а*трак

Наиr*еноsание блrод й пss*у}ffOв
нёша "др\rжýё"

til

Нетта

ЕI**tевыс $g$i*gтёЁ

irl

{r}

Белхи

еЕý

р,4с
lt]!i}лýi.1*

1*

1U

1*IъФ

I5U

nA

ЕФда пит5еаая

6
маЁло ýлиЕФчнýё

Ё

1*

Масло л
€ ивечнGе
Батаtt нар*зttой

и*С

{ккал}

{мr}

6,3

1,2

36,3

223,z

8,3

U.t
ц,Ф

0,1
1ý,4

7r},8

?,2
3,1

ёrё

1з"6

4U

4,ý

55,4

G,g

1l

6
6

rU

5tE

Чай с caxapsм
чаи

1**

faXap
аýда !]итьgsая

i],3

ý,3

s2

92

v8,6
ý?,4

lJ

1,4

1Ф

Итýго Ёа ýаýраЕ

S6*д

Уrлеа

ýптgм

10

i,iшенФ

2-ой
заsтрак

Жиры

Знерr*т
цёянФýть

L1,3

ý,r

8А

1?

1i}ý,8

1з.8

5,з

s,5

s,8

L57,1

U

16,ý7

20,1s8

0,392

а74,ý32

0,э04

)в

n*

1,8

s,ý8

!.1,5

з*ý
"}*

свекла
ка *vcтa *елФ к.ача Ёёfi

4Ф

Ё.lфрнOвь

,l

картофель

28

i",i

лук

1,i

19,6
6

*

з,з
?

тgr4атная паr,rа
!leTpYltlHa
(4;t€т€ýа

f,,J

1,5
l

1

ýФда *итье8ая
ful*СДО Р* СТr'lТеЛt}Нýе

макароЕь} отваFныё
малiарOнные изделия

z,,

4ý9
46
4ý

1ýs

{ок фруктовый
Итэгý за зýýrsак
ý*рщ со сметйн*й

Z4*

?.10

l+,4+

4,4

х58
52,5

8li

tiотл*т*

iовfiд}lна
ё

мФлФко
tчlё

С"Л

С }*

СТ1,1Т€;'1 ЬН

**

х,,]еб

Хвмпgт из с}r!{sфsyкт*t

п-4,ухs

4о

4с}

!э
U,Uэ

Ёfi

сах*F

маргарин

з9.fi1

39,01

7,2
1п 14

151{

1u8,3

Е,6

U,y

U,5

*,3

саха р

10

1п

ýsда ,]итьфЁа*

92
ý2

92
51

5

}

l

z7,94B s0.9ý2

4,06

g,3v

3,2

?,8

78ý,з5: t4,504

zL?,z

э,}

гiq

дро}t(жи

tпsлФке

tj

31,1

0,05

34,87

деЕ*жнаfi

чаи

g5,6

4с

s0

пillенрlчýёя

Чай с гvrЕл*кояlt

7

1€

1Е

,{ислата аскЁрбЕ,..sgЕя на деfiь
lilтог* за еýед
fiЙцý ýтваЁнýе
буrr*эчна

8
э

180

сухофрухты {ассортиi

ýелдних

t

Q/t

,3,6

ý2,j|

44,8

зs9"s

Фрукт
сsль пищезаý йояирgsаfi$ая ila ц€льlй

д€хь
r4т*r* за п*лд}*иж

Итсr* за день

у,26

11,11

Б2,13

&4,ýз'8

L,4

i82,69 1ý10,952 з8,784

Э}r€р19т

Прием
RЁщы
3aaтpa,r

НаilмеЕоsанке блвд н вЕ*gyктэg
наlла гречневая молýчн*fi

sыхФд

Бругrс

fiетто

{г}

i*l

{Ф

'*с;"}ск

Ф

вФда пиlьезаr]

вецеýва

БёRкrl Жиры

280

крупа гречне8ая

П}tщеýýё

?ý

2[j

1ý8

tаU

}4

}д

6,98

1в,ýа

УfлеЕ

ц€нность
{кяал}

25

122,38

ý,t

Ёита&t
иl*

с

{мr}

8,с

li!i{ёЁ
fliэсл* с.lйВs.iнае

ý

йасло tлиýочнФё

j.ё

зs

8,3
2,2

о,1

5атон нарезной

f,t

,15.ll

74,а
78,в

u

18*

1Ф,8

z,?

11,7

44,4

5,4

2а,28

14,ý2

s2,2

42ý18

s.3

2,7

z,5

10,з

2,5

Ё$,8

79

s,9
nfi

]ý

0,4з5

i5>

о

13,3

2,6

1аз

ý,84

ч*й с сахар*м

1fi

чаи

*,5

aах*р

6,5

*sяа питý€gа*

10

8,5
ч2

9'lт*rs эа з*втрак

t,ви

йаryрт питьэао*

зё*урýн

И?6г9 за s*Ётр*fi

0ёед

NYri* ýaпttJa

ti,lяё

1*ý

1ýý

дýмзц}няя

4,2

8ица !iуринь]*
ý*да Ёi4тьеэая
liтц

4.4

ма{"{о расiит*лýi.l**

44
1ý0

а9,95

49,5

ttG

t20

7g,c

66,3

аýда питьеЕая
гоЁядина
ТсJlйатНая ilасrЁ

2,{

3,3

11"088

ý,:4

rю

40

i!луЁа п1!]ёi-l},1чная

Nrеб
сухофруктов

1с

1,4

8,t

16,,]

sý,6

1,s

ФФ8

5i. i

L2*,3

2аý$

19,91

72,м

7Фý,1

6,ýs

1Е,45

56.29

416

1,2

z,a

1э,$

сА,4

21,а5

69.Ёý
2с4,ý

t7e7-ý8

а"5

15

15

аскорбиновал lla день
И?сfс аё ебЁА

qФ5

нl,*Ёл{iт*

0"*ý

1ýý

!-(gхt

яица кури;.tы*

1,а€

73,з

1,82ш,l

fulу*э пша!!!1чнЁri

з].,]"9

сёхар

23,4

2з,зg

!1'зiaiJt

lФдз
]?

сли90ЧиLае

чая с tJ!GлGеtýм

18G

чаl,]
сах;*

ý

2,5

18fi

iухýфрук|ь! {асссрт+l!
cakap

п

2,6

1е
,5

OaaTi.JT*л|,i-iФ*

KGMi,;OT из

д (!q

Lз,|

80

ГllЛ*{.ll

ir{зсj-тФ

4,4

:ýi]

ýеFловка ЁтЁзрна*
кр7,]а перповая

масЛс

4,4

а1

8*д,э п1,,1тьеЁая

fiелд!{Ёl€

5,2

пше,4}1чt+а*

Ё.l
"а
J,}

*

1в
s2

вода питьевая

мýлоко

?3,3ý
о,1
]] аq

1"4

*,3

,1

sz

фрунт
сё_4ь Ёlищ*вая

*елированна* на

HTOlo за ЕтслАник

Итеге,а день

це,ль*й

день

_ч

баfl

6ý,?еý

5l-,68

5+8,4

1&44

g

lIря€м
пицil

Вьil{од EFyTto
1{а*меновакие блЁд н прёдук?6в

faýTFax
кiупа

tr}
чOЁ

{r}

пицеаьrэ аец€б*
белки lýttpы
Уrлев

Че,!то
{r}

qех'lосlъ

Ёятýя*н
Ё

{кк*л}

{мr}

анерrёт

5

8,2

30,3

а15

Ё,t

т4,s

L5,4
L1,7

78,G

1*,8

ý,L
ý,8
z,7

8.t

з1

Ftr/куЁчзная

]цол$к0

Е*дз i]i{YьеЁаЁ
саяар

маsло слr.tЕоr|нее
ýатон нарезr*ой
Чай с сахаром
чаи

1Ё

ati9жýK
Итеr9 за заатЁйl{
ýyп нрястьянехиfi t крупt**
казчста белоио,,iавна.q

}
10

180
6,5

].ý0

аа

44,4

?,5
14,3
4,6

1*,8
68,}

1,,

1з,6

9i,3

L8,?

3,8

7,9

].f8

4.6

4,3

0"9

$1.6

2,r44

1,Uq4

*,4

11,7

ý,а8

5l"t

?9
?Ё0

:4

30

5,4

lе

49з,8

6,5

86

4,в

;0

кзр?гJ*ё,lь
1п

J,noýK$eb

8
а

1fi

эслс *аiтитt,,: brioe

ti!

|.;руýа ,iерл68ая

*

tjяч Р}fс

8
?

*

*лU !{рупа ячяевая
uлi} К рчпа ilшaяrlчlJýя
i}OдЁ ijитьеýея

iý0

ý
16ё

ьты Fульон мяснс+i

:t$0

1fic

5

5

15,s

l5

Ё

15

сЁ4етён а

пюре tартtrф*r-iьн*а
(аFтs+елt,

аýý

it

t*r}л*i{ý
&fiесло Слil8ОЧнФе

катлетэ рыýная
рыба
L;;еб

3"5

?е
14
2tl

'vl

ttасл0 сяивочное
l*yс белый

4

а,5

}а<

всдi питьеаая

*.ý
77.5

4о

аrчрцьi l*iепfiыё

?,5?

с,3?

z

2

fuiacr]i растите.,] ьнý€
48

}'tлеý

Кёмflýт из сvr{оФрч}коs

iflft

c}'i.]abýYKTb! l.rзl:с,l*t иi
сýя*р
няслста асксрбхнсsitя на дýl*ь
и?ýrе за 66сд
б

,с*идлоlý

15

i5

8,05

*,Ф5

117

1,8

7r,i
ý.2&3

11

8а

\2

ца

плOло!с

1

/,lJ

,r2

23,744 i*,4t4

81,544

1?&,ýz

?Ф,*33

&J84

8,72

?.6,49

ta9,a4

0,Ф4

3,2

z,8

92,{t

L,ý

1?Ё

иа{ло .Dаститель*о+
масло tлцаочя9е

4

}

1.Ё

1,6

.dilila fl|хеilичЕёя

48

4ý

i8"d

fli}а$длс
дроý{жrl

ёахаý
чай с мелоком

]l i:

44.,t8

лYк

Ji,i

1,25

't 1Ё

мlrнё *а,Ёничн*я
Луt{

с*трушна

?0

25

!,25

laj!tT },з ЁЁлець!7: i}allоцбё

0,з

G5

aj]0 цо

ýолдннк

tt

ý5

0,5
5,5

{:ахар

t"ofr
заЁтsак
Обад

€

Е

5
10

iпасде, сливач1.1ое

i,i

q5

s.4

6,4

0,з

fi,з

tJ,l*лс(0

9;

s?

сахар

10

18а

чаи

асда Rитьеаая
Хлеб

rr0

шla*o иивсчхое

1е

9z
4$

tJ,9

9z
4g

?,4

U,s

1ý

&J

ý,э

ФрYRт

85,6

с,1

7,а

483,в4
154ý,36

tоль лич4евая йодиЕоЕанхая на
целый денэ
иtGlФ за пелýн9*н

Итttо за день

1

5

z},?s4

12,&z

5G,89

t5,ý?.8

41,L4ý

zýý,?з4

1,1K

а7,9ёз

эý
3нергетик

Sыхед ýрутто

Гlgиеr*

l!slци
3евтрая

fiаиrлgн*есяие блrое и тrр*дуяtвэ
tуп мо fiФчнь!й с futанЁрЕными

{r}

{r}

}|атт*
{r}

ýиt4*вь:е аещ*стЕя
Бсляи
}ilиpb,
Уrяее

м;1{*F+а ьaе i4ъ!tr€луlil

16

Ёятамrgн *

{r*кgлl

;мгi

зЕ,з

2L5

$,:

ý"8

1ý"4

0
ý

t,7

11,7

74,в
78,6
44.4

3,;t

7,4

4ý
4ýý.8
49,3

14 7

ý

s,2

8,3
?,2

о,1

18.8

z*Ф

чёяr{оOт}

i{э

14о

*{tолока
ts.jда пi{,lьевая
li

a*хаЁ

слrlасчн*е
fillaмc сд*воцное
ý*тэя нарезяой
Чай с с*харом

}

l14е{_лс

дч

1,-вй

|+ясд
I
I

i

1ЕФ

{*н фруiсr+*ый
},?т*гg за заЕтрак
щи с* сжетаной
iiалусга

*,з

ff.5

€,1

*,5

jl

teФ
26,3
L,7

15в
ý*

49
8,4

fuiФi}х*эь

ll}

карт*ф*,]ь

з!]

1:,в
tL

14.*

]пл

чч

4U

л\l,н

i

Ё0

5ry

!ая
сах;р

завтраg

lý

(

сцетаy.а
*{)да flитьева*

гF*чка рй€d.ьlfiчвтая
i-tiслФ

{:лИ

gat.|He:'i

z

3,z

1э,g

,i,ý

It,L

5,4

ý

*,8

1,ýз,3

*,ý

]i.g

2fi

+,Ё

1ý,7

Ф,s

4

тафт*ли мяýi*ьiе
afi B,яJir,l н

5.6

5

150

Ёрупа iр*iiнеЁ;я

с

4Ё

1х,€

80
7fl

ё

э

Llиc

л,iх

)I

}5

$ёслэ слиаЁчно*

6

LrФдв л14тьевýji

мука

гlшЁlJr.!r{}-{ая

ф,о

вь,сirЁi0

Ё

**
5

{:+рта

сеус томатныii

з,]

2}

,}1

мi*l-ло слиýоlное

1

1

мтii пlл*цrtчнýя BbicН*ac aLli}la

1

1

Ёода llитьевё*

м+р,{ФвL

ýаслс

8,i
сл14всчнЁ+

ё,5

ýахар
тФ l* з

т,п

fi,з
а

}kеS
К+мпеt и* сухафруктсв
сухофруч;ы i*ссорти.i
r:aяа

Пвлд*ик

0,з

ý

aтд

4fi
1ýс

4Ф

1ý

15

0,s5

U,Uэ

5G

flицца "ý*тсхая"

бФ

fлуЕа niлeBri-eiJai Bbiarjelё с*рэ;

2э.8

1д

э2,е

пtаЁгари},i

t},7

*,7
9,7
6

!е

sядi4н;

}

Tý:ilaт,йаala

8ý,s
128,з

11

1,ý

:1,5

tla.9

8

7а,а

LJl,ý

fi,3

Е

з,2

7,а

:,3.6

9эл

1.4

7,s

1,ф

япiлф FаститепьilоФ
чай с моленом
q*ii

*.э

8,з

*?

U,J

t8fi

ca[iiiJ

1*

x2,s

tц8

зё,4

?7а

Е0,9

84r,7

l!

cf

{1.*,4{3

э2

есд{] п;.lтьеýая

зý

фруят
i4т+ге зg пФлдаli4?

ебль пяlliева* йед*ров*rt***я ха tl*лыi* день
Ит*rо за деиь

tr,7

1,6

Сь;р

fiохфеты

зL1

од

сахэ$

t\4.|-J

*-8

Ё,ý8

э5

р

11l?94ц* асi:+рбино*е* Е* деяь
Иtэг* за обед

io

1л

:.8

5

5

42,2

ý


Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных. Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».